Tester

Under hösten 2010 har du möjlighet till följande styrketester:

Jo Jo-test - Test av maxpuls
3 minuters steptset - lättare kondistionstest
Armhävningar - max antal korrekt utförda
Situps - max antal korrekt utförda

Benpress/knäböj - beräkning av 1 repitions maximum
Bänkpress - beräkning av 1 repitions maximum
Kroppsfettsmätning - med elektronisk impedansmätare
Midja/höftmått - mäter förhållandet mellan höft och midja

Kontakta pt@kth-hallen.se för bokning och frågor om testerna.