 |
 |
 måndagar |
07.30-22.00 |
| tisdagar |
07.30-22.00 |
| onsdagar |
07.30-22.00 |
| torsdagar |
07.30-22.00 |
| fredagar |
07.30-20.00 |
| lördagar |
läs mer |
| söndagar |
13.00-21.00 |
|
|
 |
|
|
|
Här kan du se vilken utrustning vi har i gymmen:
| Techno Gym Selection Line |
Muskulatur |
| Vertical Traction |
Rygg |
| Low Row |
Mellandelen av rygg |
| Upper Back |
Övre rygg - Bakre axlar |
| Lower Back |
Nedre rygg - Länd |
| Lat Machine |
Rygg - Latissimus |
| Chest Press |
Bröst - Triceps |
| Pectoral Machine |
Bröst |
| Shoulder Press |
Axlar - Triceps |
| Delts Machine |
Axlar |
| Arm Curl |
Biceps |
| Arm Extension |
Triceps |
| Leg Press |
Ben - Säte |
| Leg Extension |
Ben framsida |
| Leg Curl |
Ben baksida sittande |
| Adduction |
Ben insida |
| Abduction |
Ben utsida |
| Glute |
Säte |
| Multi Hip |
Säte - Höftböjare - Insida ben - Utsida ben |
| Rotary Calf |
Vader sittande |
| Abdominal Crunch |
Mage |
| Rotary Torso |
Sneda magen - Bålen |
| Multipower |
Smithmaskin |
| Crossover Cabels |
Kryssdrag |
| Cable Jungle |
Multidragapparat - Rehab |
| Radient |
Multidragapparat för hela kroppen |
| Crunch Bench |
Mage - Sits up |
| Lower Back Bench |
Länd - Ryggresningar |
| Olympic Bench Press |
Bänkpress |
| Incline Bench Press |
Lutande Bänkpress |
| Scott Bench |
Scott curl - Biceps |
| Adjustable Benches |
Ställbara bänkar |
| Techno Gym Isotonic Line |
Muskulatur |
| Pulley Machine |
Rygg - Sittande rodd |
| Lat Machine |
Rygg - Latissimus |
| Cables Crossover |
Kryssdrag |
| Leg Curl |
Ben baksida liggande |
| Calf Machine |
Vader stående |
| Easy Power station |
Chins - Dips med viktavlastning |
| Combined |
Chins räcke - Dips ställning |
| Horizontal Bench |
Bänkpress |
| Racks |
Skivstångsställning för Internationell Skivstång |
| Adjustable Benches |
Ställbara bänkar |
| Techno Gym XT PRO |
Konditionsmaskiner |
| Bike 600 |
Konditionscykel |
| Recline 600 |
Konditionscykel med ryggstöd |
| Step 600 |
Trappmaskin |
| Top 600 |
Cykel för överkroppen |
| Techno Gym EXCITE |
Löpband |
| Run 900 |
Löpband |
| Synchro |
Crosstraining |
| Techno Gym Raceline |
Roddmaskin |
| Rowrace 900 HC |
Roddmaskin |
| Techno Gym Cario Wave |
|
| Wawe |
Wawetraining |
| Consept II |
Roddmaskin |
| Indoor Rover |
Roddmaskin |
| Fria vikter |
|
| Små skivstänger |
12-32 kg |
| Hantlar |
1-10 kg |
| Hantlar |
12-26 kg |
| Hantlar |
20-38 kg |
| Power Block Intellbell |
2,5 - 56 kg Ställbara hantlar |
| Internationella skivstänger |
20 kg |
| Curlstänger |
8,5 kg |
|
|
|
|
|
|
'
